SOBRE
Benvinguts a la meva consulta.
El meu enfocament està dissenyat per ajudar-vos a explorar i expressar els vostres sentiments en un entorn segur i de suport. Junts, utilitzarem l'expressió creativa i tècniques terapèutiques per curar-vos i créixer. Espero poder-vos donar suport en el vostre viatge.
SERVEIS DE PSICOTERÀPIA
Disponible en línia
Et sents estancat? La curació d'un trauma és possible, pas a pas.
DISPONIBILITAT DILLUNS, DIVENDRES I DISSABTES
30 min
Teràpia gratuïta en línia
1 h
75 euros
1 h 30 min
113 euros
Què esperar
-
Reconèixer les emocions i els comportaments vinculats a traumes o esdeveniments vitals.
-
Començar el procés de curació a través de l'expressió i la reflexió.
-
Treballar amb un terapeuta per identificar les teves necessitats i objectius.
-
Trencar barreres per viure una vida més lliure i plena.
Una autoexpressió transformadora
La unió de l'Artteràpia i la Teràpia EMDR ofereix un enfocament únic per a la recuperació del trauma combinant la reestructuració cognitiva de l'EMDR amb el poder expressiu de l'Artteràpia. Aquesta relació complementària permet als individus reconnectar les seves ments mentre exterioritzen i processen de manera creativa les seves emocions. Utilitzar la creativitat com a espai segur fomenta la curació i l'autodescobriment, permetent als clients explorar els seus sentiments en un entorn no amenaçador.
En conjunt, aquestes modalitats apoderen les persones en el seu viatge cap a la resiliència emocional i el benestar.
QUÈ ÉS L'EMDR?
L'EMDR es basa en el model de Processament Adaptatiu de la Informació (IA), que explica que la manera com s'emmagatzemen els records afecta els símptomes que poden sorgir més tard. El mecanisme clau per a la curació és vincular i reconsolidar aquests records negatius amb informació positiva o adaptativa. Quan se suprimeixen els records desagradables, continuen tenint una influència inquietant sobre el cos, els pensaments i les emocions durant molts anys.
El cervell s'esforça constantment per resoldre problemes, estàs en estat d'alerta?
Els clínics d' EMDR controlen la capacitat del client per mantenir-se dins la seva "finestra de tolerància", la qual cosa significa que el record traumàtic s'activa, però es percep com a manejable, i el client és capaç de mantenir-s'hi.
QUÈ ÉS L' ARTTERÀPIA ?
L'ARTTERÀPIA és una disciplina d'enfocament psicodinàmic; una expressió creativa a través dels mitjans d'art visual. Pot funcionar donant a algú un entorn segur on comunicar les seves emocions i fent-li una sensació de més control sobre la seva vida. Teoria psicològica aplicada i experiència humana dins d'una relació psicoterapèutica.
La teràpia pot ajudar a persones amb una àmplia gamma de problemes de salut mental.
